Diario de sk.17, 21 dic. 21

Cherry & Fennel Braised Chicken Thighs▪️Holy Trinity Barley▪️Ras sl Hanout Roasted Carrots & Cauliflower

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
2417 kcal Grasa: 81,24g | Prot: 92,93g | Carbh: 248,33g.   Desayuno: Coffee, Carnation Evaporated Milk, Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter , Braeburn Apples. Almuerzo: Lowell Rhubarb Strawberry Jam, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Costco Black Forest Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Au Bon Pain Chicken in Burgundy Wine Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Barley (Cooked), Trader Joe's Mirepoix, Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Pinot Noir Wine, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Spaten Oktoberfest. más...
741 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...

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Comentarios 
Thx Petra 💙 It‘s very easy to make too 
21 dic. 21 por el miembro: sk.17
What is the holy trinity barley? Never heard of that. 
21 dic. 21 por el miembro: bearnoggin
Thx 🐻❣️ The "Holy Trinity“ is the Cajun equivalent of mirepoix but carrots are replaced bell peppers so it‘s diced onion, celery & bell peppers 
21 dic. 21 por el miembro: sk.17
Thanks SK!!! I'm always learning something new from you!!! It's great!!!  
22 dic. 21 por el miembro: bearnoggin
My pleasure 🐻😊 Wishing you and the entire 🐻CLAN a Merry Christmas🎄 
22 dic. 21 por el miembro: sk.17
Thank you! Merry Christmas to you and your family too! Looks like it's going to be a white one!!! Stay safe and warm! 
24 dic. 21 por el miembro: bearnoggin

     
 

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