Diario de fcampins, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
128,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1077 kcal Grasa: 24,57g | Prot: 63,67g | Carbh: 148,06g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alteza Arroz Blanco Cocido, Alipende Pisto de Hortalizas. Cena: Manzana Roja, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Hacendado Mortadela Siciliana. más...
3140 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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