Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 101,24g | Carbh: 274,11g.
Desayuno: Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Leche Omega 3, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Nuez Mondada. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro, Recondo Pan Tostado Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Granada. Cena: Patata Asada, Chorizos, Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Recondo Pan Tostado Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Piña. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzana, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monemuso
|