|
A ver si lo he hecho bien!! y por fin se publicar. Hoy garbanzos con espinacas, ensalada de distintos brotes( forraje como dice mi marido) y un yogurt vitalinea cremoso 0% sabor mango. Esta muy dulce, NO encuentro un yogur en condiciones.
|
1490 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 54,31g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Plátano, DIA Pan de Molde Integral, San Millán Queso Untar 0%, Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, Café Cortado. Almuerzo: Luengo Garbanzos con Espinacas, DIA Garbanzo Categoría Extra, Activia Cremoso 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Santa Ana Patatas Fritas, Huevo Frito sin Grasa, Cruzcampo Andalusian Ipa, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Café Cortado. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
cardio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Has probado con un yogur natural? A los 0% suelen echarles edulcorantes 😅
04 may. 22 por el miembro: estherpl28
|
Voy a tener q comprar los naturales xq se pasan con el edulcorante 😙
04 may. 22 por el miembro: Carmenhuelva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carmenhuelva
|