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Hola a tod@s, ayer tuve revisión con el cirujano y esta muy contento conmigo porque me he portado muy bien ! tan bien q aún no hace un mes y ya me ha dicho que poco a poco valla retomando vida normal poco a poco que el proceso de transición dure tres semanas y le he preguntado por el deporte y me ha dicho w yo no voy a tener que esperar tres meses !! a los dos meses de la operación ya puedo ir empezando poco a poco. Estoy tan contenta!!😊😁 poco a poco!! paso a paso voy retomando mis cosillas. Deseando de que me de el alta.💪
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1040 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 39,27g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Hornimans Poleo Menta, Jamón Ibérico de Bellota, Granja San Francisco Miel de Milflores. Almuerzo: Huevo Cocido, Guisantes (Congelados), Chorizo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Cena: DIA Gazpacho, Boquerones Fritos, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Operación - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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