Diario de Carmenhuelva, 19 ago. 22

Buenos dias!! pan de semillas tostado con aguacate y pechuga de pavo, un café y como no mis pastillitas.

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1285 kcal

Grasa: 35,41g | Prot: 50,24g | Carbh: 160,48g.   Desayuno: Torta de Yogurt, Aguacate, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Almuerzo: Nectarinas, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Tomate Triturado, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Champiñones Laminados, Guisantes, Huevo Cocido. Cena: DIA Pizza Campestre, Mercadona Sandía, DIA Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Cruzcampo Andalusian Ipa. más...

1312 kcal

Ejercicio: operación - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...