Diario de Strdaban, 21 sep. 22

Día terminado:
-Entreno 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
-Trabajo
-Preparar comida
-Clase de inglés

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1505 kcal

Grasa: 77,91g | Prot: 90,37g | Carbh: 101,47g.   Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Café, Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Langostinos, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Sándwich Multicereales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...

3295 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...