Diario de cibervortex, 02 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2012:
1354 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 48,86g | Carbh: 114,66g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Barrita Sustitutive. Cena: Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Cerveza. más...
2357 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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