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10 ene. 23
Diario de sk.17, 10 ene. 23
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Wood-fired Spring Chinook▪️Andouille Jambalaya▪️Spaghetti Squash & Roasted Onions
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, 10 enero 2023:
1987 kcal
Grasa: 61,38g | Prot: 93,05g | Carbh: 176,38g.
Desayuno:
Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Evaporated Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee.
Almuerzo:
Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Cena:
Baked or Broiled Salmon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pinot Noir Wine, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Spaghetti Squash, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size).
Pasa Bocas / Otros:
Spaten Oktoberfest, Pinot Noir Wine, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar.
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794 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas y 15 minutos, Apple Health - 19 horas y 45 minutos.
más...
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Comentarios
Looks great! Good onions!😆👍 Salmon tonight!:)
11 ene. 23 por el miembro:
NAVYWIFESKI
Love onions & salmon too NAV 🧅🐟👍
11 ene. 23 por el miembro:
sk.17
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