Diario de Carmenhuelva, 24 feb. 23

cenita de hoy, quiché de gambas roja, todo aligerado, la leche es desnatada y en lugar de nata leche evaporada, lo unico q no está aligerado es el quesito del gratén.

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1438 kcal

Grasa: 45,86g | Prot: 76,50g | Carbh: 176,17g.   Desayuno: Hornazo, DIA Leche Desnatada, Azúcar, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Semidesnatada, Café, Reina Natillas Vainilla Proteinas. Almuerzo: Eliges Pipas de Calabaza, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Dia Vegecampo Judia Verde Plana, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Papa Cocida, Pan Blanco, Lechuga. Cena: Mandarina, Quiché, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Pasa Bocas / Otros: DIA Mini Panettone Clásico, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. más...

1707 kcal

Ejercicio: fuerza - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...