Diario de Carmenhuelva, 26 feb. 23

Hoy era mi dia de descanso, pero mi marido ha querido ir a pasear, ya que fui yo quien lo enganché a hacer algo de deporte, no he podido negarme, asi que hoy ha sido un descanso activo. Feliz domingo!!

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1611 kcal

Grasa: 40,06g | Prot: 89,73g | Carbh: 214,01g.   Desayuno: Plátano, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Capitán Maní Crema de Cacahuete 100%, Wasa Vitalité Kaura, Café, DIA Copos de Avena, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Mercadona Cava Semiseco, Serrano Jamón Serrano, Morcilla, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Ternera Magra, Tocino sin Carne, Lidl Pechuga de Pollo Cocida, DIA Garbanzos Cocidos Extra, Apio Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Kiwi, Papa Cocida, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Dia Vegecampo Judia Verde Plana, Nabos Cocidos, Puerros Cocidos. Cena: DIA Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Pepino (Pelado), Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Huevo Frito sin Grasa, Champiñones, Pescanova Langostinos Crudos Pelados. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Crema al Cacao, DIA Mini Panettone Clásico, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar. más...

1643 kcal

Ejercicio: caminar rápido - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...