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08 mar. 23
Diario de sk.17, 08 mar. 23
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Pork Ragu over Penne▪️Steamed Asparagus
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2023:
2811 kcal
Grasa: 98,84g | Prot: 110,92g | Carbh: 298,52g.
Desayuno:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Carnation Evaporated Milk, Coffee, Marketside Sour Cream Pound Cake, Fried Egg, Costco Black Forest Ham.
Almuerzo:
Marketside Sour Cream Pound Cake.
Cena:
Sangiovese Wine , Italpasta Fusilli, Pulled Pork, Ragu Ragu Traditional Sauce, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar, Sangiovese Wine .
más...
460 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
❤️
08 mar. 23 por el miembro:
Mistybenner
Thx Misty😊
09 mar. 23 por el miembro:
sk.17
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