Diario de Carmenhuelva, 28 may. 23

MENUDO CAMBIO, FELICIDADEES! Puedes pasar tu rutina de ejercicios? 

Opaaa 💪🏻 vaya cambio!!! Felicidades por tu constancia y esfuerzo, se ve totalmente reflejado en tu cuerpo 🚀 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Fiuu fiuuu, enhorabuena! A veces las fotos pueden servir de energizante anímico para los siguientes entrenos  

Enhorabuena!!! Estas estupenda 😍✨ como dice Bianca, se nota el trabajo realizado! 💪 

Felicidades!!!! 👏👏👏yo personalmente te veo también estupenda el antes 

No me importa! Quiero ser como tú Antes jajajajjaja xq ahora estás en otro nivel 😍woooow que gran trabajo (aplausos de pie) 

yo he visto muchos cuerpos de mujeres antes de empezar el entrenamiento de fuerza y te puedo garantizar que por lo menos en lo que se aprecia en la foto, tu ya antes estabas por encima de la media  

Muchísimas gracias 😊 y eso q en medio tuve q hacer un parón de dos meses y medio de reposo total y después empezar como si nunca hubiera hecho nada. Tienes razón Javi, yo empecé a hacerme las fotos xq por esta familia empezaron a recomendarmelo y no me arrepiento. Siempre he sido muy activa y he hecho deporte, siempre, pero ahí fue cuando empecé a tomármelo en serio, con pesas, combinar fuerza con cardio, alimentación específica y demás. Mi mérito es compartido xq sin tod@s vosotr@s no lo hubiera conseguido. Ahora a forjar músculo.  

También he de deciros que soy enferma de crohn desde los 17 años, he tenido muchas fluctuaciones de peso y pérdidas horribles de masa muscular debido a los brotes, estupendo con falta de vitamina B12 mucho tiempo, lo que hizo q no sintetizase bien las proteínas y como mujer dis embarazos. Quiero decir con esto que todo es posible, ni genética, ni enfermedades, ni nada, pueden con nosotros, con constancia, alegría, disfrutando del proceso y cambiando nuestros malos hábitos, todo se consigue.  

Vaya cambio !! Enhorabuena  

Vaya cambio y más con trío lo que cuentas! Eres un ejemplo de perseverancia y actitud. Gracias 🤭 

Pero vaya cuerpazo de partida!!💯 se nota el entrenamiento guerrera, felicidades, la alimentación debe ser delicada x Chron🙌más mérito 

Me encantas ambas fotos y lo que más cómo narras el proceso! Felicidades A ver si leyéndoos y compartiendo se me pega motivación, constancia y disciplina 

Uoooo! preciosa! me encanta! 💪😍 

Conozco la problemática de tu enfermedad y, con más mérito, te felicito. Estás buenísima... a ver si tu marido sigue animándote a subir fotos!!!