Diario de EstherGR82, 31 may. 23

Buenas noches.
El premio tras una jornada de pintura en familia. Además, mi marido hizo la comida ayer y hoy, de lujo. Feliz con la casa renovada. Y mi energía parecía inagotable, pura motivación, me he sentido genial. :)

1594 kcal Grasa: 68,95g | Prot: 86,43g | Carbh: 156,95g.   Desayuno: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Leche Entera, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín, Pechuga de Pollo, Patata, Pan Blanco, Níspero, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva. Cena: Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Calabacín, Huevo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor, Pan Blanco. más...
2059 kcal Ejercicio: Costura - 1 hora, Youtube para mi - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Redes sociales - 5 minutos, Dormir entre horas - 1 hora, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Ver tv en familia - 2 horas, Tertulia - 1 hora y 30 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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