Diario de Irene Active, 02 ago. 23

386kcal de plato. Hoy estoy solita pero en lugar de comer lo más feo de la nevera me he dado el capricho de comprarme una bandejita de pinchitos.😋 Para acompañar tomate con sal y rúcola con un pelin de aceite y sal.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1740 kcal Grasa: 67,94g | Prot: 137,63g | Carbh: 149,90g.   Desayuno: Arándanos, Vemondo Bebida de Avena, Coco Rallado, DIA Copos de Avena, Alteza Salvado de Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Almuerzo: Pomelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Rucula, Lidl Pincho de Pollo Adobado, Tomates. Cena: Arándanos, Alpro Absolutely Coconut Natural, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Ercolina, Sandía, 7UP Refresco, La Carloteña Pollo Asado al Horno. más...
2597 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
Pues muy bien hecho. Si no nos cuidamos nosotras, ¿quién lo hará? Disfruta.😋 
05 ago. 23 por el miembro: EstherGR82
🥰 
05 ago. 23 por el miembro: Irene Active

     
 

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