Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 115,65g | Carbh: 318,36g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, Nueces, Hacendado Leche Omega 3, Fibre Flakea Carrefour Cereal Integral. Almuerzo: Lenguado, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Hacendado Garbanzos Cocidos, Café, Melón, Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Chocolate. Cena: Helado en Forma de Cono, Patata Asada, Guacamole con Tomate, Hacendado Triángulos de Maíz, Chorizo de Cerdo, Pizza de Queso con Verduras, Piña. Pasa Bocas / Otros: Clarou Harina de Avena, DIA Yogur Natural, Manzana. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monemuso
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