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Buena cena, aunque piqué un poco entre horas (fuet y bombones lind XD), pero no pasa nada, me estoy adaptando. Poco a poco. Comí demasiada fruta también, 5 piezas. El cuerpo me la pide. Al menos hoy ni me he acercado al roscón, lo juro. XD
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1891 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 100,49g | Carbh: 249,32g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Plátano, Eko Cereales Solubles, RAM Chocolate a la Taza. Almuerzo: Calamar, Carrefour Pan Centeno 100%, Calabacín, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Cebollas, Plátano, Mandarina, Hacendado Macarrones, Zanahorias Pequeñas, Repollo. Cena: Hacendado Zumo de Frutos Rojos, Carrefour Pan Centeno 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Merluza, Hacendado Lentejas Cocidas, Borraja, Tomate Frito, Tomates, Mayonesa, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Polvorón, Magdalena. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Tratamiento facial - 30 minutos, Jugar en el móvil - 5 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Ver tv en familia - 2 horas y 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 2 horas. más...
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 Comentarios
Vade retro Roscón!!! jejeje yo veo como va bajando día a día, es lo que tiene vivir con una ectomorfa que no sube de peso ni para atrás.
09 ene. 24 por el miembro: Athëlas
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Roscon!! eso no puede ser pecado jaja. El único dulce que me gusta de la navidad. No puedo resistirme , menos mal que solo lo hacen una vez al año 🤣
09 ene. 24 por el miembro: kutxurru
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Athëlas, cómo te entiendo, le pasa lo mismo a mi hermana. No acumula casi músculo ni grasa. Consigue engordar a penas medio kilo con esfuerzo y lo baja sin darse cuenta. En vacaciones adelgaza, al revés que todo el mundo. Si metabolismo es rapidísimo. Somos totalmente contrarias.🤣🤣🤣
09 ene. 24 por el miembro: EstherGR82
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Kutxurru, es que el roscón es el mejor, totalmente de acuerdo. Mis hijos ganaron un roscón cada uno (son dos) en un concurso y acabábamos de comprar otro, así que me junté con tres roscones, dos de medio kilo y otro más pequeño. 🤣🤣🤣
09 ene. 24 por el miembro: EstherGR82
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En casa mi marido es el rey del dulce, y está delgado como un palillo! Ha hecho volar casi medio kilo de roscón en unos pocos días. Con razón me pide que no compre cosas dulces; no se puede resistir!!
10 ene. 24 por el miembro: EvaSieteTres
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10 ene. 24 por el miembro: EstherGR82
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