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He descubierto estos calamares pequeños que venden congelados en Mercadon*. Vienen sin limpiar, pero llevan poco trabajo. El pescado me cansa, y esta es una forma sencilla de comer cosas del mar. Son tiernos para plancha y muy sabrosos. :)
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1891 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 100,49g | Carbh: 249,32g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Plátano, Eko Cereales Solubles, RAM Chocolate a la Taza. Almuerzo: Calamar, Carrefour Pan Centeno 100%, Calabacín, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Cebollas, Plátano, Mandarina, Hacendado Macarrones, Zanahorias Pequeñas, Repollo. Cena: Hacendado Zumo de Frutos Rojos, Carrefour Pan Centeno 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Merluza, Hacendado Lentejas Cocidas, Borraja, Tomate Frito, Tomates, Mayonesa, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Polvorón, Magdalena. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Tratamiento facial - 30 minutos, Jugar en el móvil - 5 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Ver tv en familia - 2 horas y 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 2 horas. más...
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 Comentarios
Yo tiro muchas veces de sepia que es barata y alta en proteínas. Los calamares no se cómo serán en macros pero andarán por ahí. De todos modos lo importante es darle color al plato y eso ya se ve que no te falta jeje
10 ene. 24 por el miembro: Athëlas
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Eso intento, Athëlas, que los platos sean variados en ingredientes y colores, para no aburrirme. También se come con los ojos.😍
La sepia me encanta, y de vez en cuando me doy el capricho, pero la encuentro carísima, hasta 18€ el kilo la vi el otro día. Por eso los calamares me vienen de maravilla.😋
10 ene. 24 por el miembro: EstherGR82
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