Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 32,74g | Prot: 71,71g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Instant Oats. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Cena: El Arbol Colines Integrales, Casa Tarradellas Paté de Atún, Vitasia Wok Noodles. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro al Natural, El Granero Salvado de Avena Fino, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 18 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Acaso fue la cocina mexicana? jajajajajaja
16 dic. 15 por el miembro: erx64
|
Jajajaja, me has pillado!!! Estas épocas son fatales, no sólo por la comida mexicana, sino también las cenas de empresa, roscones de Reyes, chocolate y demás excesos. Nada que no pueda corregir cuando salga a correr cada día de mis vacaciones navideñas, que comienzan la semana que viene. Baci!!!
16 dic. 15 por el miembro: BeckGg
|
Disfruta de la vida que es el importante y no te preocupa que siempre eres muy hermosa ;)
16 dic. 15 por el miembro: erx64
|
17 dic. 15 por el miembro: BeckGg
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|