Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 159,51g | Carbh: 112,36g.
Desayuno: Hacendado Platano Canario, MyProtein Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Tortillas Integrales. Cena: Hacendado Picos, Hacendado Atún Claro Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Aguacate, Guisantes, Tomates, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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