Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 29,73g | Prot: 211,76g | Carbh: 182,93g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: MyProtein Glutamina, Hacendado Arroz Basmati, Carnes Filete de Ternera. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Boniato, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Atún Claro Natural, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|