Diario de MFC146, 06 nov. 16

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Daños y perjuicios de día pre-examen: galletas oreo. Además cumpleaños de una persona muy especial con tarta de chuches incluida 💙

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2016:

855 kcal

Grasa: 19,73g | Prot: 26,45g | Carbh: 148,64g. Desayuno: Baguette, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Almuerzo: Peras, Paella Mixta. Cena: Champiñones, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Chucherías. más...

1730 kcal

Ejercicio: Sexo - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...