Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 4,13g | Prot: 34,10g | Carbh: 84,42g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Baguette, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. Cena: Fresas, Merluza Plancha. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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