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Hoy se presenta el día traquilo.
Las semanas las voy llevando bien. Lo peor es el fin de semana que, además, viene unos cuantos seguidos con eventos...
Y en mes y pico una boda....Aún tengo que comprarme un vestido y lo estoy alargando hasta que pueda perder algo más pero lo veo difícil con tanto evento...Pero bueno, yo sigo al pie del cañón jeje
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1447 kcal
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Grasa: 142,01g | Prot: 84,87g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Lidl Pan Fitness, Plátano, My Body Genius Protein Crunch, Milbona Bebida de Avena. Almuerzo: Queso Parmesano (Duro), Milbona Leche de Avena, Carrefour Harina de Trigo Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Carne de Cerdo, Ternera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Placas para Canelones, Crema de calabacín con queso en lonchas (Casero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Verde, Alesto Mix Especias, Alesto Nueces de Pecan, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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