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07 abr. 17
Diario de mexidelaiglesia, 07 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2017:
442 kcal
Grasa: 4,22g | Prot: 38,64g | Carbh: 56,58g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Hacendado Fresa o Freson, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Cidacos Corazones de Alcachofas.
más...
2128 kcal
Ejercicio:
andar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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