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delicioso chop suey
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992 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 48,30g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Quaker Avena en Ojuelas, Huevo Cocido, Arepa, Café, Crema (Half & Half, Libre de Grasa). Almuerzo: Chop Suey de Carne. Cena: Lentejas Cocidas, Batido Verde. Pasa Bocas / Otros: Banano, Jugo de Uva. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 58 minutos, Ver TV - 3 horas, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escalada - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Elíptica - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Escaladora - 16 minutos. más...
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