Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 191,05g | Carbh: 146,93g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Pisto de Verduras, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Gambas Peladas Medianas. Pasa Bocas / Otros: Amix Anabolic Monster Whey, Amix Anabolic Monster Whey. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan A. Camimo
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