Diario de Karkaredon, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
97 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
2380 kcal Grasa: 123,49g | Prot: 153,93g | Carbh: 169,62g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Miel. Almuerzo: El Caserío Quesitos, Patatas Cocidas, Dorada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva, Tomates, Chuleta de Cerdo Frita. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 90%, Plátano, García Baquero Queso Curado Maestro, Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Aceite de Oliva, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pistachos, Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
585 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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