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22 oct. 17
Diario de Strdaban, 22 oct. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2017:
1150 kcal
Grasa: 69,86g | Prot: 66,68g | Carbh: 66,44g.
Desayuno:
Pan de Centeno Tostado, Président Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Jamón Extra Sandwich.
Almuerzo:
Queso de Cabra, Mercadona Atún Natural, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Cena:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Videca Piña en Su Jugo.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Uva.
más...
1954 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Apple Health - 14 horas y 10 minutos.
más...
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Comentarios
Pero que pinta, esa tortillita!
22 oct. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
Dos huevos, ajo y perejil, espectacular
22 oct. 17 por el miembro:
Strdaban
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