que bruta! ayer me comí 3.000 calorías🤣🤣🤣 No me voy a pesar en dos semanas. Esta mañana pesaba dos kilos más que ayer
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 65,08g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Carne de Pavo, Caldo de Pollo, Ligeresa Mayonesa, Espárragos. Cena: Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, La Vaca que ríe Quesitos Light, Clara de Huevo, Huevo, Coles de Bruselas (Congelados). Pasa Bocas / Otros: Burger King Chili Cheese Bites (6), Nuez. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Comentarios
25 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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25 oct. 17 por el miembro: MFC146
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jajajaja! Bien hecho! Con lo bien que vas ni te preocupes! Una buena parte es agua, que la rebajarás en seguida. Besos
25 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Jajaja haces bien! Yo en un día libre 3000kcal me las desayuno solo xDD
25 oct. 17 por el miembro: charo fernandez
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25 oct. 17 por el miembro: Silvi-es+
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ánimo....hoy es otro buen día para seguir con tus objetivos.... adelante
25 oct. 17 por el miembro: loregg07
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Lo importante es q pasaras un gran día de celebración de tu 25 aniversario de boda, el peso se recupera, las grandes ocasiones de ser felices y celebrarlo no. 🤗
25 oct. 17 por el miembro: pilar.caceres
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Peso Histórico de mexidelaiglesia
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