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Dia tres. Tortitas de avena, clara de huevo, cacao puro desgrasado, y un pizco de leche con cobertura de frutas del bosque trituradas
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1291 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 154,62g | Carbh: 86,21g.
Desayuno: Mantequilla, Arándanos, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Vitalinea Yogur, Ligeresa Mayonesa, Gambas Plancha, Dorada. Cena: Valor Cacao Desgrasado, Vitalinea Yogur, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Gambas. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
01 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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muy bien mexi.....sigue así
01 nov. 17 por el miembro: loregg07
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01 nov. 17 por el miembro: MFC146
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ah, tambien llevan un plátano pequeño
01 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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01 nov. 17 por el miembro: vero_g2
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Cuantas calorías tiene el plato? Cuanto contenido en hidratos y grasas? La pinta es estupenda la verdad
01 nov. 17 por el miembro: barbara23C
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calorias 291 según el programa este😉
01 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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grasa 6gr carbohidratos 47 y proteina 13,5.
01 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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