Diario de andriuski, 07 nov. 17

Cenita para la family :-)

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
1497 kcal Grasa: 36,44g | Prot: 72,54g | Carbh: 226,12g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Artesano, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: DIA Rosquillas con Azucar, Tarta de Manzana, Manzana Verde, Tomates, Primaflor Ensalada Variada, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Hacendado Salvado de Trigo, Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Mandarina. más...
1543 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
me encantan!!!!.....mi padre las preparaba de maravilla....😍 
07 nov. 17 por el miembro: loregg07
Bueno, yo hago lo que puedo jeje la verdad es que no quedó ni uno, lo cual es buena señal, creo... 
08 nov. 17 por el miembro: andriuski

     
 

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