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Qué rico el jurel al horno con limón!
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1456 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 82,99g | Carbh: 214,32g.
Desayuno: Pan de Molde Integral Casero, Zumo de Naranja Natural, Milbona Leche de Avena. Almuerzo: Piña, Tomates Cherry, Cebollas, Zanahoria, Lombarda, Jurel. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
14 nov. 17 por el miembro: vicalg
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Al jurel le echo sal unos 20 min antes de meterlo al horno. Le hago unos cortes para meter las rodajas de limón. El horno a 180° unos 45 min. Depende como te guste, más o menos asadito. A veces le hago una cama de cebolla, patata y pimiento rojo. Luego lo condimentas al gusto. Yo le suelo poner sal, azafrán, y un chorrito de aceite. Ya nos contarás qué tal te sale, si te atreves a cocinarlo jeje
14 nov. 17 por el miembro: andriuski
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Siiiii.... me atreveré la semana que viene y lo fotografiaré, muchisimas gracias.
14 nov. 17 por el miembro: vicalg
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lo llamaré "Jurel al horno, estilo Andriuski".
14 nov. 17 por el miembro: vicalg
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Me parece bien el título jeje seguro que te saldrá delicioso.
14 nov. 17 por el miembro: andriuski
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