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Diario de Marv154, 09 ene. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2018:
1258 kcal
Grasa: 51,86g | Prot: 92,74g | Carbh: 111,06g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry/Banana, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Almuerzo:
Kroger Green Bell Pepper, Vegetable Oil, Garlic, Soy Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Sugar, Egg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin.
Cena:
Bananas, Blueberries, Kiwi Fruit.
Pasa Bocas / Otros:
Planters Creamy Peanut Butter, Jumbo Biologische Spelt Wafels.
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1 Seguidor
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Comentarios
🤔
09 ene. 18 por el miembro:
Janike L
Whahahaa e ta smak bon si. Ma pone net 1tsp dimas di Cinnamon pa mi smak
09 ene. 18 por el miembro:
Marv154
Pero kiko e ta?
09 ene. 18 por el miembro:
Janike L
Ta oatmeal, cinnamon ku awa kla. Ku bo hinka rasenchi aden le smak mes pero nada ku dried fruits pawoki🤐
10 ene. 18 por el miembro:
Marv154
okayyy
10 ene. 18 por el miembro:
Janike L
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