Diario de marinasiempresr, 22 abr. 18

Pues cierro el día habiendo conseguido superar las 1000 kcal. Me da un poco de miedo ahora subir de peso pero creo que con el tiempo será mejor. Mañana empieza una nueva semana y espero ir poco a poco subiendo kcal hasta llegar a mi meta! Buenas noches 🤓

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1150 kcal

Grasa: 63,21g | Prot: 82,25g | Carbh: 68,01g.   Desayuno: Canela, Clara de Huevo, Fresas, Huevo, Plátano. Almuerzo: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Calamares Plancha. Cena: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ensalada Mixta, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...

1586 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...