[ Lau ] - Miembro

[ Lau ]

Miembro desde septiembre 2022

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Historial de Peso

Peso Inicial

64 kg

Disminuído hasta ahora: 0,8 kg

Peso Actual

63,2 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 5,2 kg

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Peso Histórico de [ Lau ]

	Añuta_87
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	CinFit89
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	carlota.tasty
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	ricardo.pastor
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Calorías: 149kcal | Grasa: 4,88g | Carbh: 21,73g | Prot: 4,92g

Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido.

	Cottage Cheese
	Brócoli
	Banana
	Tabata
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)