Sarasusi_gg
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Historial de Peso

Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual
69,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 9,3 kg
Buenas. Soy una chica de 21 años que se ha cansado de ese molesto sobrepeso que lleva arrastrando toda su vida. Se acabó. Estoy trabajando como administrativa y acabando tres asignaturas que me quedan de bachiller a distancia. Desde bien pequeña he estado regordeta, con mi adolescencia mi cuerpo se fue transformando y aunque no tengo un cuerpo horrible es cierto que como a todo el mundo, me gustaría estar en forma y solucionar esos complejos. La verdad es que mi alimentación es bastante sana, sin embargo tras estudiar el motivo de mi sobrepeso, me he dado cuenta de que el problema residía en las cantidades (mi madre hace enormes cantidades de comida esperando que no nos desnutramos...) ya..y una tras toda su vida se acostumbra. Respecto al deporte soy una chica bastante activa, más ahora que he vuelto a las andadas, andar, patinar, esquí, escalada, baile, baile y más baile y en realidad todo lo que me tiren. Haber si entre todo logramos nuestras metas. Un saludo.

Peso Histórico de Sarasusi_gg


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Estela15
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Mateo benincasa
(solo visible para seguidores)
Dameris Bossy
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
maualmonacid
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Sarasusi_gg

Calorías: 432kcal | Grasa: 15,88g | Carbh: 21,28g | Prot: 48,29g
Pollo Tikka Masala
Pechuga de pollo con especias y leche de coco.
Calorías: 94kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 11,09g | Prot: 8,29g
Panqueques Culturista
Light y muy sabroso.
Calorías: 199kcal | Grasa: 10,29g | Carbh: 15,56g | Prot: 10,94g
Pastelito Chocolate
Pastelito chocolate Fit-en sartén
Calorías: 128kcal | Grasa: 0,84g | Carbh: 11,41g | Prot: 20,07g
Revuelto de Brócoli
Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.
Calorías: 182kcal | Grasa: 2,43g | Carbh: 25,58g | Prot: 14,10g
Gofre Light
Fácil de hacer.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Sarasusi_gg


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