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nelafm

Miembro desde junio 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual

71,1 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 13,1 kg

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Peso Histórico de nelafm

Calorías: 74kcal | Grasa: 6,14g | Carbh: 2,78g | Prot: 2,38g

Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico.

Calorías: 407kcal | Grasa: 4,21g | Carbh: 13,28g | Prot: 70,59g

Es un plato, ligero y rápido de hacer.

Calorías: 209kcal | Grasa: 6,53g | Carbh: 30,05g | Prot: 9,86g

Postre que comemos durante todo el año y nunca podemos negarnos.

Calorías: 520kcal | Grasa: 9,84g | Carbh: 61,95g | Prot: 45,24g

Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.