Diario de mimibeautyspain, 17 may. 18

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Rompiendo el ayuno por fin 😍

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2018:

1292 kcal

Grasa: 44,30g | Prot: 63,98g | Carbh: 158,53g. Desayuno: Manzana, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Cena: Brócoli, DIA Gouda en Lonchas, Tomates, Patatas Cocidas, Huevo, Ajo en Polvo, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Verdura, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, DIA Arroz con Leche. más...

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Comentarios

Que completito y perfecto para romper ayuno 👏🏻👏🏻

17 may. 18 por el miembro: MFC146

Que pintaza Mimi!!! Tiene de todo!!😍

17 may. 18 por el miembro: Mrc89

Muchas gracias chicas!! Pues sí, he intentado que tenga un poquito de todo en las proporciones correctas. Aprendo de vosotras jeje 😘❤️

17 may. 18 por el miembro: mimibeautyspain

De q duración haces los ayunos ??

17 may. 18 por el miembro: mirisanch333

Miri! Los hago 16/8 no me ha costado apenas nada

17 may. 18 por el miembro: mimibeautyspain

Es q estoy planteándome probar , pero lo haces a diario ??

17 may. 18 por el miembro: mirisanch333

Llevo unas semanas haciéndolo poco a poco, si quieres empezar te recomiendo que empieces por ayunos de 10h, de 12h, de 14h.... y así hasta que llegues al que mejor va o el que más te conviene!

17 may. 18 por el miembro: mimibeautyspain

veo lo de los ayunos y no entiendo muy bien cómo funciona y que objetivos tiene y lo más importante funciona?

17 may. 18 por el miembro: fulapipo

Acaba de empezar el Ramadam

17 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia


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