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Lunes....😠😠. A por la semana...💪💪
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1678 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 140,37g | Carbh: 118,68g.
Desayuno: Alesto Nueces Pacanas, Belbake Coco Rallado, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Empro Nutrition Harina de Avena Sabor Platano, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Lidl Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, DIA Atún Claro al Natural, Mercadona Quesilete Light, Pescanova Tallarimis. Cena: Tomates, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Mercadona Quesilete Light, Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Celorrio Espárragos Blancos Extra, Aguacate, Hacendado Filetes de Panga, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Empro Nutrition Harina de Avena Sabor Platano, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
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Peso Histórico de virgisalas5
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