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1546 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 80,60g | Carbh: 246,46g.
Desayuno: Galletas, Plátano, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Huevo Cocido, Bonarea Carne Picada Ternera, Plátano, Maíz, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Gallo Spaghetti, Hacendado Pan de Pueblo, La Sirena Brecol. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina, Hacendado Pan de Pueblo, Guisantes, Bonarea Carne Picada Ternera. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de EstherGR82
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