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4162 kcal
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Grasa: 132,42g | Prot: 127,11g | Carbh: 618,07g.
Desayuno: Morixe Avena Instantánea , Durazno, Peras, Banana, Zumo de Limón. Almuerzo: COTO Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Clásica, Aceitunas Verdes, Huevo Duro. Cena: El Noble Tarta de Espinaca, Pastelito de Membrillo. Pasa Bocas / Otros: Grandiet Galletas de Arroz Integral Inflado y Semillas de Chía, Medialuna, Café con Leche, Muffin. más...
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 Comentarios
Fac2 el medialunero y bajando, bien ahí, buena 👍
15 mar. 22 por el miembro: Jkong321
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Jaja!! No te creas... Desde Enero vengo con el consumo mínimo de una medualuna por día (hubo días de 4,5 y hasta 6), y estoy clavado con oscilaciones de entre 86 y 90 kg (según actividad y demás ingestas!). En cualquier momento dejo de darne ese "gustito" diario (ya debería haberlo hecho) y hago lo posible por adoptar otra rutina más saludable! Algunas sugerencias?? (Recuerden, es para reemplazar el café con medialuna. No me vengan con alguna preparación casera!). Gracias.
15 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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Fac2, el café en vez de cortarlo con crema, pídelo cortado con leche y la medialuna ve si tienen alternativas de brownies con harinas de legumbre (Eso es difícil de encontrar y generalmente son locales especializados) por lo que te recomiendo que andes con barras de proteínas. Espero que te sirva, y continúes por la senda saludable, saludos
15 mar. 22 por el miembro: Jkong321
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Pedí tostadas con queso y dulce!
15 mar. 22 por el miembro: monicakim23777
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Jkong321... Ahí te dediqué una ingesta/foto
16 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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Ok. Tomó la referencia, sólo que justo ahora me propuse aflojar con la pastelería industrial... 😬😬
16 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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Jajaj!! No pasa nada... Cuando quieras arreglamos y nos pegamos un desfase culinario en compañia! (mate y facturas en Parque Centenario, ya que a pesar se la confianza diaria, tampoco me da abrirles el paquete de La Buenos, Aires en la cara de AROMI!!)
17 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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A ver si sabés dónde es ésta otra foto... ?? ☝☝☝
17 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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La Buenos Aires está en Av. Carabobo... ??
17 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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No por las medialunas, sino por la vajilla y mesa... (misma manzana y vereda de Aromi, a sólo 100mts)
18 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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Ok. De ser así, igualmente podemos ir a tomar unos mates (cada uno con el suyo! Aclaró después de lo leído). Pasa que si bien entiendo lo que decís, de ser así, uno ya no iría a consumir nada de afuera (restaurantes y heladerías incluídas), por lo que prefiero seguir pagando para sentarme a tomar algo que bien podría tomar encerrado en casa, en una mesa mientras leo el periódico y veo gente pasar...
Por otro lado, no me has confirmado la dirección de "La Buenos Aires"!?
Saludos
18 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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cohorte
Cómo se pronuncia
nombre masculino
1.
Cuerpo de infantería del ejército de la antigua Roma, compuesto por varias centurias.
"cohorte pretoriana"
2.
nombre femenino
Conjunto de cosas o personas que acompañan o siguen a otra cosa o persona.
"en febrero de 1701, Felipe de Anjou, rodeado de una cohorte de súbditos franceses, era recibido calurosamente en Madrid"
18 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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Ok. Retiro la invitación y me ahorro 1/2 docena... 😉
18 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
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