Diario de EstherGR82, 28 sep. 22

¡Buenas noches!

Ayer tuve un día estupendo, en que me sentí como mi edad, no como una persona mayor. Disfruté la normalidad haciendo lo que quise sin cansarme, sin debilidad, incluso subí la compra y la cuesta de mi casa a buen ritmo. No me lo podía creer.
Hoy, para mi sorpresa, he amanecido igual de bien. He dado un gran paseo que me ha sentado genial, he hecho algunas compras, y sin cansarme.

En el paseo por los jardines había una sorpresa deliciosa esperándome, caquis. Un árbol enorme, de unos 20 metros y 200 años, y unos frutos dulces como la miel.

Para comer he hecho unas setas en la vaporera, puré de patatas y unos calamares. De postre, melón.

Ahora voy a hacer al cena y sigo encontrándome de maravilla. Me siento VIVA con mayúsculas.

Os deseo felices sueños. 😊

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1637 kcal

Grasa: 51,88g | Prot: 97,11g | Carbh: 197,18g.   Desayuno: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Mantequilla, Patata, Setas, Melón, Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Harina Blanca, Aceite de Oliva, Calamar. Cena: Melocotones, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Ternera, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, La Cocinera Lasaña Boloñesa. más...

2296 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...