Diario de EstherGR82, 14 jun. 23

Buenas noches.
Días algo apáticos, pero no me rindo, busco belleza. Ahí un trozo de la tortilla que hizo mi marido ayer. Yo hoy he hecho buñuelos. Espliego fresco. Paseo nocturno, sin apetito, en soledad, pero disfrutando un atardecer azul. :)

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1653 kcal Grasa: 50,07g | Prot: 78,87g | Carbh: 220,27g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Mercadona Pan Integral, Tomates, Azúcar, Ciruelas Deshidratadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Patata, Lomo de Cerdo , Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva, Huevo, Borraja, Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Plátano, Paraguaya, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius, Lidl Napolitana Jamón y Queso. más...
2194 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Refuerzo suelo pélvico - 15 minutos, Estudiar - 30 minutos, Ver TV para mi - 1 hora, Compras - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 1 hora y 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Dormir entre horas - 30 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
introspección??? 
14 jun. 23 por el miembro: Cristinagg82
Hoy,,Oliendo el espliego. 
14 jun. 23 por el miembro: EvaSieteTres
Puede ser, Cris, mirando hacia dentro, organizando ideas.😊 
14 jun. 23 por el miembro: EstherGR82
Si, Eva, uno de mis olores favoritos y recuerdo de la niñez.❤️ 
14 jun. 23 por el miembro: EstherGR82

     
 

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