Diario de EstherGR82, 05 sep. 23

Buenas noches.
Gusta poder ver de nuevo el color del cielo, y por la noche las estrellas. Comida correcta, muy bien. Lo más rico, un pequeño antojo, unas natillas caseras caseras que ha hecho mi marido. No hay foto porque han desaparecido.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
1875 kcal Grasa: 71,72g | Prot: 110,84g | Carbh: 199,12g.   Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Azúcar, Café, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Hacendado Leche Entera, Mercadona Sandía, Café, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Borraja, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Cebollas. Cena: Hacendado Navajuelas, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Mayonesa, Langostinos, Pulpo. Pasa Bocas / Otros: Reina Gelatina Sabor Fresa, Lidl Chocolate 85%. más...
1720 kcal Ejercicio: Yoga - 10 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Dormir entre horas - 1 hora, Tertulia - 2 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 10 minutos, Fatsecret - 20 minutos. más...

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Comentarios 
Las lentejas estaban bastante buenas. Hoy eran cocidas de bote, no es habitual, pero me ha venido bien. Le he puesto orégano, cúrcuma y cominos, y un poco de tomate frito, y se ha disimulado el sabor del conservante. Repetiré. 😊 
04 sep. 23 por el miembro: EstherGR82

     
 

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