Diario de EstherGR82, 23 dic. 23

Estas fiestas, siempre gastronómicas, hacen muy difícil comer con orden. Comida china con los niños, paella en la fiesta del barrio, amigos, familia... Lo voy a disfrutar, pero con cabeza. Café en pareja de los sábados. Relax y tertulia. :)

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908 kcal

Grasa: 22,68g | Prot: 51,96g | Carbh: 123,28g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Tomates, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Almuerzo: Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Naranjas. más...

2146 kcal

Ejercicio: Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Tiempo en pareja - 45 minutos, Estudiar - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Fatsecret - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Dormir entre horas - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tertulia - 2 horas, Comer y cenar - 30 minutos, Jugar en el móvil - 5 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...