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Estoy haciendo las cosas bien. Llevo unos dias a tope con el estudio, haciendo lo que debo hacer, tambien l intentar el video de Elena Malova, el mañana ir a Pilates denotan que, aunque hacer ejercicio me cuesta ahí sigo. Hoy he comido sano. Mañana tengo que conseguir otro dia con mentalidad sana y saludable.
Hoy en la eco han visto que tengo aun una imagen en el pecho derecho, que llevo arrastrando desde el 2014. No parece maligno,mpero desde aqui quiero daros caña para que penseis cuanto hace que no os haceis una revision y vayais al medico. Si no tenemos nada a seguir felices, y si nos ven algo cuanto antes se ataje mejor.
Vamos siempre deprisa y coriendo a todos lados, pararos un poco,pensad en qué es lo más importante: sois vosotros, poneros en el centro, en el foco, prestaros atencion, cuidaros, quereros, mimaros (sin dulces=)), no desperdicieis un dia.
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1621 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 81,43g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Azúcar, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Croissant. Almuerzo: Activia Yogur Natural 0%, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Zanahoria, Fideos Integrales, Aneto Caldo de Pollo. Cena: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Activia Yogur Natural 0%, Carrefour Espárragos Verdes, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pay Pay Zamburiñas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Peras. más...
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 Comentarios
Ya dices bien, me tire tres días con fiebre con la gripe y yo arriba y abajo, sin hacer caso....al final en cama y la doctora dándome la baja médica!!, jajaja no la había visto en mi vida😳
Fuera bromas, Pimosa, tienes muchísima razón, hay que ir al medico a hacer las revisiones que tocan, yo gracias a una revisión me encontraron que una peca era melanoma, y tuve mucha suerte, no había metástasis. Ahora ya solo voy una vez al año a hacer revisión del mapa de la piel, no me lo salto ni de coña😉🙌🏻
25 feb. 16 por el miembro: COLOMETA68
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Me alegro de que te lo pillaran a tiempo, es crucial revisarnos cada año, aunque sea un analisis...
La gripe te deja echa polvo, es como una apisonadora ¿Verdad? , pero ya te veo recuperada y con las pilas puestas otra vez.
25 feb. 16 por el miembro: Pimosa
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Me alegra leerte tan animada y con ganas de aplicar a tope todas esas buenas intenciones. Yo también tengo un fibroadenoma en el pecho izquierdo y me lo reviso cada año aunque aparentemente no le den ninguna importancia, como bien dices, no voy a dejar de dársela yo y tener que lamentarme después. A cuidarse, mimarse y quererse mucho!!!
26 feb. 16 por el miembro: BeckGg
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