|
NO TE DETENGAS (Walt Whitman)
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo. Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión. La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: Tu puedes aportar una estrofa. No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre...
|
2225 kcal
|
Grasa: 106,60g | Prot: 89,69g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: Cuétara Avenacol, Galletas de Mantequilla, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Azúcar Morena, Café con Leche, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Chorizo de Cerdo, Huevo Frito, Hacendado Mermelada de Tomate, Auchan Crema de Queso Azul, Cogollos, Cerveza. Cena: Pescanova Gulas, Pisto. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|