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Suavecito para abajo, paaaara abajo, paaara abajo, booooomba XD
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1898 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 156,92g | Carbh: 176,59g.
Desayuno: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Claras de Huevo, Best Protein Harina Integral de Avena. Almuerzo: Aceite de Girasol, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Ajo, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Cena: Ligeresa Mayonesa, Mercadona Atun Natural, Lidl Pan Fitness. Pasa Bocas / Otros: Auchan Galletas Maria sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada, Manzana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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