Diario de Adalirys Asierra, 12 may. 17

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Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2017:

1547 kcal

Grasa: 47,15g | Prot: 152,00g | Carbh: 116,92g. Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Tostado Integral, Huevos Guillen Huevos Frescos. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Yogurt Desnatado (Linea V Desnatado), Grefusa Mistercorn. más...

2623 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

That looks delicious! What is it?

12 may. 17 por el miembro: Britt1975


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